سلامتك – كبار السن

يوصينا ديننا الحنيف على حسن التعامل مع كبار السن، وذلك من خلال تقديرهم، ووصلهم، والسؤال عن حالهم وأخبارهم، وتجنب أي موضوع قد يضايقهم أو يجلب لهم الهم والحزن، ولعل أكثر ما يُحزن كبارنا هو إشعارهم بضعفهم وقلة حيلتهم، لذا فلنرأف بهم ولنتجنب من انتقاص قدرتهم على العناية بأنفسهم.

تشغيل الفيديو

التعامل مع كبار السن

عندما نسمع كلمة “كبار السن” قد يخطر في بالنا صورة لشيوخ غير قادرين على العناية بأنفسهم، ولكن في الواقع يُعد الشخص كبيرًا في السن بعد تجاوزه سن الـ ٦٥ وحتى في هذه المرحلة قد يكون بإمكانه العناية بنفسه وتأدية معظم الواجبات والأنشطة التي يرغب بها دون الحاجة لمساعدة، لذا من المهم أن نفهم حاجة كبير السن ونتجنب التعامل معهم بأسلوب يجرحهم مثل:

  • تجنب مساعدة كبير السن في حال لم يُطلب منك المساعدة؛ فذلك قد يُشعر كبير السن بعجزه وعدم قدرته على العناية بنفسه.
  • اتخاذ القرارات عنه وعدم استشارته فيما يرغب، ويقع في هذا الخطأ العديد من الأشخاص حيث يتخذون عن كبير السن العديد من القرارات مثل الطعام الذي يتناوله، والملابس التي يرتديها.
  • تصغير إنجازاتهم وخبراتهم لأنها “قديمة” و”الزمن تغير” مما يُشعرهم بعدم الاحترام.

عبارات تؤثر على كبير السن

لا شك بأنك تغير من طريقة حديثك عندما تتحدث مع أصدقائك وعندما تتحدث مع طفل، وهذا المبدأ ينطبق على كبار السن، ولكن مع الأسف يجهل الكثير من الناس الأسلوب الصحيح لمخاطبة كبار السن، فقد تتلفظ بعبارة لا تلقي لها بالًا لكن قد تجرح مشاعر كبير السن، لذا حاول أن تُلطف من صياغتك وتجنب إحراجهم بكلماتك.

  • “كيف نسيت؟ أو كيف ما تذكرت هذا الشيء!”

يفقد كبار السن قدرتهم على تخزين المعلومات في الذاكرة تدريجيًا مع الوقت، خاصةً الذكريات قصيرة المدى مثل نسيان مكان المفاتيح، أو طريقة فتح الهاتف المتنقل وغيرها.

التصرف الصحيح: ساعدهم على التذكر بأسلوب لطيف مثل وضع مذكرات ورقية ورسائل للتذكير بالأحداث المهمة مثل مواعيد المستشفى، أو وقت تناول الدواء.

  • “أمس شرحت لك هذا الموضوع”

يصعب على كبار السن تذكر العديد من الأشياء، وقد تبدو لك بعض الأمور سهلة للغاية ولكن تصعب على كبير السن؛ مثل تشغيل التلفاز وتغيير القنوات، وقد يتذكرون الطريقة لكن يصعب عليهم عمل الشيء لألم يشعرون به فيطلبون منك المساعدة.

التصرف الصحيح: راعِ احتياجاتهم وأعد شرح طريقة استخدام الشيء، وقم بمساعدتهم لو طلبوا منك ذلك.

  • “ايه قد قلت لي…أدري قلت لي أمس”

قد يكرر كبار السن حديثهم أكثر من مرة لضعف ذاكرتهم، أو شعورهم بالوحدة والشوق للتحدث مع أهلهم وأحبائهم دون أن تكون لديهم قصص مشوقة ومثيرة.

التصرف الصحيح: تظاهر بأنها المرة الأولى التي تسمع بهذه القصة، وتفاعل معهم وقم بسؤالهم عن تفاصيلها.

التغيرات التي تحدث لكبار السن

  • تغيرات بدنية: تتمثل في ضعف الذاكرة أو فقدانها، أو ضعف النظر، أو السمع، أو الحواس بشكل عام، وقد يصاب كبير السن بأمراض مزمنة لا سمح الله مثل السكر، والضغط، والقلب وغيرها.

 

  • تغيرات اجتماعية: الفراغ والشعور بالوحدة نتيجة ابتعاد الأولاد، أو الأصدقاء والمضي بحياتهم.

 

  • تغيرات نفسية: الشعور بالكآبة والحزن، والضيق من الحياة.

 

  • تغيرات اقتصادية: عادةً ما ينخفض الدخل نتيجة لتقاعد كبير السن من وظيفته، إضافة إلى مصاريف الأدوية ومواعيد المستشفى.

شارك الحلقة

Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp

برنامج سلامتك هو برنامج توعوي بنكهة وروح عربية يقدم نصائح وإرشادات صحية تتماشى مع توجهات ومعايير المنظمات الدولية في تحقيق الصحة والسلامة في قالب توعوي عفوي يحاكي الأصحاء على وجه الخصوص وأفراد المجتمع بشكل عام.

© 2020 كل الحقوق محفوظة لموقع سلامتك