سلامتك – نوبات الهلع

لا يوجد سبب محدد لنوبات الهلع، وغالباً ما تحدث بشكل مفاجئ، ولكن مع مرور الوقت يتمكن المصاب من تحديد سبب إصابته بالنوبات والتي عادة ما تكون مصاحبة من مواقف معينة.

العوامل التي قد تزيد من نسبة الإصابة بنوبات الهلع:

• تاريخ العائلة الوراثي لنوبات الهلع أو اضطراب الهلع.
• ضغوطات الحياة النفسية مثل ضغط العمل، أو القلق، أو التوتر.
• تعرض المصاب لتجربة مؤلمة مثل حادث خطير، أو وفاة شخص عزيز.
• حصول تغييرات كبيرة في حياة المصاب مثل الطلاق.
• التدخين أو الإفراط في تناول الكافيين مثل القهوة ومشروبات الطاقة.