سلامتك – الإسعافات الأولية

نواجه في حياتنا العديد من الفعاليات والأنشطة التي قد تعرضنا لخطر الإصابة بمختلف الحوادث، ومع هذا يجهل العديد من الناس الأساليب الصحيحة في التعامل مع المصابين في حال الخطر، لذا يعد تعلم مبادئ الإسعافات الأولية وتطبيقها بصورة سليمة أمراً ضرورياً للغاية قد يكون الفارق بين الحياة والموت.

تشغيل الفيديو

تاريخ الإسعافات الأولية

الوضعية هي الشكل الذي يتخذه جسمنا عند القيام بمختلف الأنشطة مثل الجلوس، والوقوف والنوم، وعندما تقف بالوضعية الصحيحة فإن أجزاء جسمك المختلفة تتحاذى بشكل صحيح مع بعضها البعض، ويتخذ جسمنا وضعيتان:

١الوضعية الحركية: وهي الوضعية التي يتخذها جسمك عند أداء الأنشطة الحركية مثل المشي والجري وممارسة الرياضة.

٢الوضعية الساكنة: وهي وضعية جسمك خلال الأنشطة الساكنة مثل الجلوس، والوقوف والنوم.

الموقف والتصرف الصحيح له

  • انخفاض السكر: 

    من خلال تطبيق قاعدة الخمسة عشر، والتي تتمثل بإعطاء المريض ١٥ جرام من السكر كل ١٥ دقيقة حتى يرتفع مستوى السكر في الدم؛ وفي حال لم يكن هناك أي تغيير توجه إلى الطوارئ، ١٥ جرام من السكر = نصف كوب عصير، أقراص الجلوكوز، ملعقة صغيرة من العسل أو السكر.

     

    الاختناق: 

    إذا كان المختنق واعياً وبإمكانه التنفس حفزه لمقاومة الاختناق والاستمرار بالسعال حتى يتخلص مما يعيق تنفسه، أما إذا كان المختنق غير قادر على الحديث أو التنفس قم بثني يديك على شكل قبضة والوقوف خلف المختنق، ثم قم بوضع قبضتك فوق السرة وكأنك تحاول رفعه، ثم ابدأ بسحب قبضتك بقوة للأعلى واضغط من ٦-١٠ ضغطات. 

    التواء الكاحل: 

    تأكد أن الشخص في وضعية مريحة وقم بوضع كمادة باردة على مكان الإصابة، وحاول أن تستخدم ضمادة ضاغطة لتخفف من التورم، وأخيراً ارفع الجزء المصاب إن أمكن لتحد من التورم.

    الرعاف: 

    اطلب من المصاب أن ينحني نحو الأمام قليلاً، واطلب منه أن يضغط على جانبي أنفه لمدة ١٠-١٥ دقيقة؛ إذا استمر النزيف بعد أكثر من ثلاث محاولات أو كان المريض يعاني من حالة مرضية مزمنة، فتوجه إلى الطوارئ فوراً. 

    نوبات الصرع: 

    أولاً قم بوضع المصاب على الأرض برفق وأبعد عنه كل ما قد يتسبب له بضرر كالأثاث والأشياء الحادة، وتأكد من إزالة النظارات أو القطع التي قد تتسبب باختناقه مثل الأوشحة، وابدأ بحساب مدة النوبة، إذا استغرقت أكثر من خمس دقائق اتصل بالطوارئ فورًا. 

خرافة وحقيقة

خرافة: إرجاع الرأس للوراء يساعد على إيقاف الرعاف. 

حقيقة: إرجاع الرأس للوراء يتسبب بابتلاع الدم مما قد يؤدي إلى الغثيان والتقيؤ، لذا يلزم على المصاب الانحناء نحو الأمام قليلاً وإمساك جانبي الأنف لمدة ١٠—١٥ دقيقة للبالغين و٥ دقائق للأطفال.

خرافة: وضع كمادة دافئة على الالتواءات لتخفيف حدة الألم. 

حقيقة: قد تتسبب الحرارة بازدياد الانتفاخ والألم، لذا يلزم وضع كمادة باردة عوضاً عن الدافئة لتخفيف الألم والانتفاخ. 

خرافة: ضرب ظهر الشخص المختنق. 

حقيقة: تختلف أنواع الاختناق أو الغصة ولا ينبغي علاج جميعها بنفس الطريقة، إذا لاحظت بأن المختنق لا يمكنه التحدث أو التنفس وبدأ لون وجهه بالتغير أبدأ بإسعاف المختنق بالطريقة الصحيحة. 

خرافة: يجب تقييد المصاب بنوبة صرع حتى لا يؤذي نفسه.

حقيقة: إن تقييد المصاب بنوبة صرع قد يتسبب بإصابات بالغة على المصاب، لذا يجب عليك وضع المصاب على الأرض برفق وابعاد الأثاث عنه حتى لا يؤذي نفسه، قم بعدها بحساب مدة استمرار النوبة، وإذا استمرت لأكثر من خمس دقائق، استدعِ الإسعاف فوراً. 

حقيبة الإسعافات الأولية

لتتمكن من تنفيذ الإسعافات الأولية بصورة صحيحة، يجب أن تتوافر لديك الأدوات اللازمة لضمان أفضل النتائج، لذا احرص على وجود حقيبة للإسعافات الأولية في منزلك، ومكان عملك، وفي سيارتك، وفي أي مكان قد تحتاج فيه إلى إجراء إسعافات أولية وتأكد من تفقد محتويات الحقيبة واستبدل الأدوات المستهلكة بشكل دوري.  

يجب أن تحتوي حقيبة الإسعافات الأولية على الأدوات التالية: 

١- دليل الإسعافات الأولية.

٢- شريط وضمادات لاصقة بأحجام متنوعة، وقطع ضمادات مرنة ومتفرقة ومناديل ورقية.

٣- كريم مضاد حيوي. 

٤- مقياس حرارة. 

٥- شاش معقم بأحجام مختلفة.

٦- صابون أو مطهر سريع.

٧- قفازات بلاستيكية.

٨- كمادات باردة سهلة الاستعمال.

٩- مقص حاد وملقط.

١٠- محلول ملحي لتنظيف الجروح.

١١- مسحات كحولية أو إيثيل الكحول. 

١٢- عقاقير لعلاج نوبات الحساسية.

١٣- أداة فم لإجراء إنعاش القلب والرئة CPR.

١٤- أدوية مضادة للإسهال.

١٥- مسكنات للألم.

١٦- بطانية طوارئ.

شارك الحلقة

Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp

برنامج سلامتك هو برنامج توعوي بنكهة وروح عربية يقدم نصائح وإرشادات صحية تتماشى مع توجهات ومعايير المنظمات الدولية في تحقيق الصحة والسلامة في قالب توعوي عفوي يحاكي الأصحاء على وجه الخصوص وأفراد المجتمع بشكل عام.

© 2020 كل الحقوق محفوظة لموقع سلامتك