سلامتك – سلامة الأطفال

لا شك بأن وصول مولودك الجديد إلى المنزل يُعد من أجمل اللحظات التي يتطلع إليها جميع أفراد العائلة، ولكن قد يغلب على هذه اللحظة الجميلة مشاعر من الخوف، والقلق حيال الطريقة الصحيحة لرعاية هذا الطفل وتوفير احتياجاته، لذا نجيب اليوم على أهم المواضيع التي تحيّر الوالدين الجدد. 

تشغيل الفيديو

طفلي واحتياجاته العمرية

تختلف احتياجات الأطفال حسب عدد من العوامل، ومن أهم هذه العوامل هي مرحلة الطفل العمرية، فاحتياجات الأطفال تختلف مع نموهم في السن، لذا من المهم على الوالدين معرفة أهم احتياجات كل مرحلة عمرية وهي: 

١مرحلة الرضاعة (Infant) من الولادة وحتى ١٢ شهر: خلال هذه المرحلة يكتسب الطفل مجموعة من المعالم التطوريّة مثل القدرة على التلويح بيديه والابتسام وتحريك الرأس، وتعد الرضاعة الطبيعية أحد أهم احتياجات الطفل في هذه المرحلة لأنها تُكسبه مناعة ضد العديد من الأمراض. 

2- مرحلة الطفولة المبكرة (Toddler) ١٣ سنينتحدث في هذه المرحلة تطورات كبيرة لدى الطفل في العديد من المهارات الاجتماعية، والبدنية، واللغوية، والحركية، والمعرفية، كما تتميز هذه المرحلة بتوسّع ذائقة الطفل، فيبدأ بتقبل مختلف المأكولات، ومعرفة ما يفضله ويكرهه من الأطعمة. 

٣مرحلة ما قبل المدرسة (Preschool) ٣٥ سنين: في هذه المرحلة يبدأ الطفل بالانتقال من الاعتماد على والديه بشكل كامل إلى الرغبة بالاعتماد على نفسه، وقد تظهر عليه عادات تتضح فيها استقلاليته عن والديه، فيبدأ بإطعام نفسه واختيار ملابسه بنفسه. 

٤مرحلة الدراسة (Grade schooler): ٥١٢ سنة: يبدأ الطفل في هذه المرحلة بالاعتماد على نفسه في حل بعض المشاكل التي يمر بها، وقد يلجأ إلى والديه للنصح والعون لحل بعض المشاكل، لذا من المهم على الوالدين تمكين طفلهم من الاعتماد على نفسه، وتدريبه على معرفة الوقت المناسب لطلب العون من والديه

٥مرحلة المراهقة (Teenager) ١٢١٨ سنة: في هذه المرحلة يشعر المراهق بأنه لم يعد طفلًا، فيبدأ بالاستقلال عن والديه ليكتشف شخصيته، لذا من المهم إعطاءه حيز ليكتشف ذاته دون الضغط عليه، أو معاملته كطفل حتى لا ينفر من والديه

طفلي في المنزل

يقضي طفلك معظم وقته في المنزل، لذا من المهم تأمين بيئته والتأكد من سلامة أماكن تواجده خاصةً في الأوقات التالية:
وقت تناول الطعام:
يتعرض الطفل إلى العديد من الأخطار أثناء تناوله للطعام، والتي قد تتفاوت من خطر السقوط، إلى الاختناق، لذا من المهم مراعاة التالي:
التأكد من استخدام كرسي الطعام المناسب لعمر الطفل ووزنه، والتأكد من تأمين الطفل بإحكام من خلال ربط الأحزمة الموجودة في الكرسي.
إبعاد الكرسي عن الأسطح والأثاث حتى لا يتمسك الطفل بها ويسقط، وعدم ترك الطفل على الكرسي لفترات طويلة دون مراقبته.
احرص على تقديم الطعام المناسب لطفلك، وتجنب إعطاء الطفل أي أطعمة قاسية قد تعرضه لخطر الاختناق لا سمح الله.
راقب طفلك أثناء تجربته لطعام جديد لتتمكن من تحديد أي أعراض للحساسية.
وقت النوم:
يقضي الطفل معظم وقته أثناء المراحل الأولى من حياته في النوم، لذا من المهم التأكد من اختيار السرير والمرتبة الملائمة لطفلك:
تأكد من وجود مسافة ٥٠ سم بين المرتبة وإطار السرير لحماية الطفل من خطر السقوط لا سمح الله.
تأكد من أن أعمدة السرير مصممة بشكل عامودي، وأن تتباعد الأعمدة عن بعضها بمسافة لا تزيد عن ٦.٥ سم حتى لا يعلق الطفل بينها.
احرص على شراء مرتبة تميل إلى الصلابة حتى تسند رأس الطفل، وتأكد من أن سماكة المرتبة لا تقل عن ٨ سم.
ابعد جميع الأغطية والألعاب التي قد تعرض الطفل لخطر الاختناق لا سمح الله.

وقت اللعب:
قم بتثبيت الأثاث مثل أرفف الكتب والدواليب بمسامير قوية حتى لا تسقط على الطفل إذا حاول التسلق عليها.
تأكد من تغطية جميع المنافذ الكهربائية التي قد يُدخل الأطفال فيها أصابعهم أو ألعابهم مما قد يعرضهم لخطر الإصابة بصعقة كهربائية.
احرص على وضع أقفال أمان على جميع الأدراج والأبواب التي قد تُقفل على يد الطفل أو أصابعه.
قم بتغطية زوايا قطع الأثاث الحادة مثل المكاتب أو الطاولات لتجنب خطر الإصابة بجروح خطيرة في حال الاصطدام بها.

طفلي والرضاعة الطبيعية

لا شك بأن حليب الأم هو أحد أهم المواضيع التي يتم مناقشتها حين نتحدث عن غذاء الطفل الأمثل، حيث يتميز حليب الأم الطبيعي بالمزايا التالية: 

يقوي مناعة الطفل ضد الالتهابات والأمراض بشكل عام. 

يُقلل من احتمالية إصابة الأم بسرطان الثدي، وسرطان المبايض، وهشاشة العظام.

تقوي عملية الرضاعة الطبيعية العلاقة العاطفية بين الأم وطفلها. 

لذا فمن المهم على المرضعات معرفة الأساليب الصحيحة لإرضاع الطفل للاستفادة من كافة منافع الرضاعة الطبيعية، وذلك باتباع النصائح التالية: 

  1. تأكدي من الجلوس في وضعية مريحة حتى تتم عملية الإرضاع بكل سلاسة. 
  2. احرصي على توازي رأس الطفل وجسمه على خط مستقيم حتى يتمكن من ابتلاع الحليب بسهولة، وتأكدي من دعم رقبته، وكتفيه، وظهره بذراعك. 
  3. قد يصعب عليك معرفة ما إذا اكتفى طفلك من الحليب حيث يصعب قياس كمية الحليب التي يستهلكها الطفل من ثديك، ولكن يمكن معرفة مدى اكتفاء الطفل من خلال مزاجه بعد الإرضاع، فإن كان مزاجه متعكرًا فقد يدل ذلك على عدم شبعه.  
  4. قد يبتلع الطفل الكثير من الهواء أثناء رضاعته مما قد يتسبب له بآلام وغازات، لذا احرصي على أن يتجشأ طفلك أثناء الرضاعة وبعدها.   

طفلي واللهاية

تُعد اللهاية )أو المصاصة( من أكثر الأدوات التي يكثر الجدل حول نفعها بالمواضيع والنقاشات المتعلقة بصحة الطفل، ولكن تختلف الآراء الطبية في مدى نفعها وضررها والتي تتمثل في: 

  • فوائد اللهاية للطفل:
  1. تساعد الطفل على الهدوء والاسترخاء، خاصةً أثناء نوبات البكاء. 
  2. تقلل من احتمالية وفاة الطفل من متلازمة موت الرضيع المفاجئ التي تحدث نتيجة توقف الطفل عن التنفس أثناء نومه العميق.
  3. تساعد الطفل على تقبّل زجاجة الحليب خاصةً في حالة الأطفال الخُدّج. 
  • أضرار استخدام اللهاية:
  1. تتسبب في اعتياد الطفل على الحلمة الاصطناعية وبالتالي عدم رغبته بالرضاعة الطبيعية. 
  2. ارتفاع نسبة إصابة الطفل بسوء إطباق الأسنان (Malocclusion) والتي تؤثر وبشكل سلبي على ترتيب الأسنان، وتزيد احتمالية إصابة الطفل بهذه الحالة إذا استمر في استخدام اللهاية بعد عمر السنتين.
  3. احتمالية إصابة الطفل بالتهاب الأذن الوسطى نتيجة ارتجاع الإفرازات الأنفية البلعومية إلى الأذن الوسطى من قوة المص. 

طفلي في السيارة

تعد حوادث السيارات سببًا رئيسيًا لوفاة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 – 13 عامًا، وذلك يعود وبنسبة كبيرة لإهمال الوالدين اختيار كرسي السيارة الملائم لعمر الطفل وحجمه، حيث يتم اختيار الكرسي المناسب حسب العوامل التالية: 

  • اختيار الكرسي المناسب 

لمعرفة الكرسي المناسب لطفلك، من المهم معرفة أنواع كراسي السيارة المتاحة في السوق: 

  1. المقاعد العكسية: وهي المقاعد التي تُوضع عكس اتجاه كراسي السيارة أي تواجه النافذة الخلفية، وتم تصميمها خصيصًا للأطفال الرضع الذين تتراوح أوزانهم من ٩ إلى ١٥ كيلوغرام، وتحتوي هذه الكراسي على قاعدة يتم تركيبها بشكل منفصل في السيارة ثم يوضع الكرسي فوقها. 
  2. المقاعد القابلة للتحويل: وهي المقاعد التي يمكن تركيبها بالاتجاهين حسب عمر الطفل ووزنه، وتختلف عن المقاعد العكسية بثقل وزنها وكبر حجمها، وتناسب الأطفال الأثقل وزنًا من ١٥ كيلوغرام. 
  3. المقاعد المزدوجة: وهي المقاعد التي يمكن استخدامها بمختلف الوضعيات، مما يعني أنها ترافق طفلك في مختلف مراحل عمره، وتختلف عن بقية الكراسي بعدم وجود مقبض لحمل الكرسي أو قاعدة منفصلة، ونظرًا لثقل وزنها فهي تناسب الأوزان الثقيلة للأطفال. 
  4. المقاعد الرافعة: وهي عبارة عن قاعدة سفلية يتم وضعها تحت الطفل حتى يتمكن من وضع حزام السيارة، وتناسب الأطفال الذين تجاوزوا عمر كرسي السيارة. 
  • تركيب الكرسي بشكل صحيح 

بعد اختيارك للكرسي المناسب يلزم عليك تركيبه بالشكل الصحيح لضمان سلامة طفلك، ويتم تركيب الكرسي بطريقتين مختلفتين: 

  1. مواجه للنافذة الخلفية: يتم وضع الكرسي في المقاعد الخلفية للسيارة بحيث يواجه النافذة الخلفية للسيارة، ويُعتمد هذا الاتجاه للأطفال حديثي الولادة وحتى سن الرابعة. 
  2. مواجه للنافذة الأمامية: يُوضع الكرسي في المقاعد الخلفية ولكن بنفس اتجاه مقاعد السيارة، ويُعتمد هذا الاتجاه للأطفال من عمر الرابعة وحتى سن السابعة من العمر للمقاعد المزدوجة والمقاعد القابلة للتحويل، ثم ينتقل للمقاعد الرافعة حتى يبلغ الطفل عمر الـ ١٢ عامًا.  

شارك الحلقة

Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp

برنامج سلامتك هو برنامج توعوي بنكهة وروح عربية يقدم نصائح وإرشادات صحية تتماشى مع توجهات ومعايير المنظمات الدولية في تحقيق الصحة والسلامة في قالب توعوي عفوي يحاكي الأصحاء على وجه الخصوص وأفراد المجتمع بشكل عام.

© 2020 كل الحقوق محفوظة لموقع سلامتك